MERAWAT OTAK, MEMPELAMBAT PROSES KEPIKUNAN
Oleh Zulkarnaini Diran Fungsi otak akan berkurang secara bertahap seiring dengan bertambah usia. Proses kepikunan (kehilangan fungsi otak) dapat diperlambat atau dicegah dengan empat hal. Keempat hal itu adalah tidur yang cukup dan berkualitas, mempelajari hal-hal baru yang bermanfaat, melakukan olah tubuh secara teratur, dan menjaga ketenangan pikiran dan kalbu…..
Lanjutkan Membaca...